花粉症対策について。 - 行政書士試験 一発合格センター

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花粉症対策について。

2013年04月04日

こんにちは。
行政書士の坂庭です。

今日は花粉症対策について。

ここ最近、「花粉症が酷くて、
勉強に集中できません」というご報告が
たくさん届いています。

そのような受験生に限って、毎回、
「花粉症対策をして勉強に集中したいと
思います」というご報告を毎回送ってきます。

「毎回」です(苦笑)

具体的に、どんな対策をしているんでしょうか?

「対策」というのは、それを実行することで
次回以降、状況が改善されていなければなりません。

言い換えると、

「状況が改善されない報告なんて要らない」
ということです。

意味ないですから。

花粉症って、「花粉が多いからなる」と思って
いるかもしれませんが、そうではありません。

「水分が少ないから」です。

体内の水分が少ないと、花粉を排除しようと
体中の水分が総動員されて、涙が出たり、
鼻が出たり、クシャミが出たりします。

「花粉が多いから、涙が出たり、鼻が出たり、
クシャミが出る」わけではないんですね。

本来、あるべき水分がそこにあれば、
普通に排除できるはずの花粉ですが。

水分が足りないばかっりに、体中の水分を
総動員しなければならなくなり、その結果、
涙、鼻水、クシャミが止まらなくなります。

実際に、

私の場合、以前は、花粉症が出る年もあれば、
あまり、出ない年もありました。

今では、毎日、1.5~2リットルの水を飲んでいるため、
ほとんど症状が出なくなりました。

花粉症は病気ではありません。

「花粉が多いから症状が出る」
のではなく「体内の水分が少ないから」です。

「病気」だと思って医者に通っている間は、
一生、治らないでしょうね。

だって、「病気」ではないですから(苦笑)

人間の体の60%以上が水分でできています。

「のどが渇いたなー」と思ってから飲むのでは、
遅すぎます。

常に意識して水分を口から入れることが重要です。

女性なら毎日、1.5リットル。
男性なら2リットルと言われています。

体の中の毒素を排除できるのも
水だけと言われています。

代謝をよくして、水分補給をし、
花粉症の症状も緩和させましょう。

正直、体調不良とうつ病の方は、
合格が難しい傾向にあります。

理由は簡単。

「パフォーマンスが発揮でないから」です。

花粉症のような症状や病気がちの方は、
体調不良を改善すること。

うつ病などの心の病の方は、
心の病気を改善すること。

それが最優先事項です。

私は医者ではありませんが、
ある程度なら体調もうつ病も
改善してパフォーマンスを発揮させる
ことが出来ます。

以上、健康オタクになりつつある
坂庭が現場からお伝えしました。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
次回もよろしくお願いします。

坂庭


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