行政書士の試験勉強で疲れたら(1) - 行政書士試験 一発合格センター

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行政書士の試験勉強で疲れたら(1)

2012年09月22日

疲れるほど勉強すると、
「もう今日はこれ以上、学んでも頭に入らない」
という状態になります。

脳がパンクしているのに無理に詰め込もうとしても、
効率が悪いので、少し気分転換をする必要があります。

「チョコレートを食べる」
「少し散歩をする」
「ストレッチをする」

など試されている方も多いのではないでしょうか。

私も受験生のときは、様々な対処法を実践しましたが、
一番効果が高かったのは「15分睡眠」でした。

さすがにベッドで寝ると熟睡してしまうので、
イスに座ったり、電車の通勤中に立ったまま
寝ると良いでしょう。

これは科学的にも立証されているらしく、
「15分睡眠」をおこなうことで、
3~4時間眠気を抑える効果があるそうです。

つまり、3時間余計に行政書士試験の勉強をできると
いうことです。

疲れて集中力を欠いたならば無理をせずに、
少し休憩をとってから勉強するようにしましょう。

行政書士試験まで残り50日です。
試験が終わった時に後悔のないよう、
やれることはすべてやって受験するようにしましょう。


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